Työpäivä Nauvossa

Tämä päivä kului rattoisasti Nauvossa.

Tai ehkä rattoisa sana oli hieman väärä ilmaus. Koko päivän työskentelin ahkerasti ulkoilmassa, lämpötila oli juuri ja juuri plussan puolella, taivas oli pilvessä ja tuuli voimakas etelästä.

Vaikka olin paljolti liikkeessä ja välillä käytin heikkoja lihaksiani, kylmä tuppasi tulemaan.

Olin apumiehenä kun vanha maratonkaverini asensi ilmalämpöpumppua mökillemme. Siis se ikivanha maatalon rötiskö palvelee meitä kesämökkinä.

Maasto mökkimme ympärillä ei ollut kaikkein herkullisin tehdä tätä työtä.
Mutta pikku hiljaa homma eteni ja kuten Jyrki sanoi jo nähdessään kuvat mökkimme asennuspaikasta, niin 6-7 tuntia laitteiston asennus otti aikaa.

Pari kahvitaukoa pidimme ja kun kompressori tyhjensi laitteiston kosteudesta, niin katsoimme että olimme ansainneet Kukko-oluet.

Ja lopputulos kyllä kestää tarkemmankin tarkastelun,
Mutta kun katselee taloa tämän jälkeen sisältä ja/tai ulkoa, niin huomaa että talo kaipaisi kipeästi huoltoa ja maalausta.
Se kyllä jää seuraavalle omistajalle...

Toshiba on kyllä nätti ja tehokas.
Talo näyttää hieman rapistuneelta, mutta laite ei olekaan julkisivulla.

On se hieno!

Talvirastit, Vaisaari

Vuoden kahdestoista suunnistus, siis lähes yksi per viikko.
Eiköhän nämä määrät parane kun iltarastikausi alkaa...

Tämä oli sprinttisuunnistusrata ja tehtävät olivat helppoja.

Ainoa virhe tuli rastivälillä 7-8. Kiersin rastivälin etelän kautta, kartta antoi hieman erilaisen kuvan todellisuudesta ja etenin erittäin hitaasti kielletyn alueen vieressä kohti pohjoista. Siinä hukkui minuutti.
Olisi pitänyt palata takaisin kuutosrastille ja kääntyä sieltä kasille!

Sijoitus oli 19/45 ja keskisyke nousi peräti 149:ään.

Tässä pitää suunnitella osallistumista oikein kevään kansallisiin kilpailuihin!

Skannasin kartan huolimattomasti ja tuosta pummivälistä 
jäi pois noin 5 mm.

Muistin!

Nimittäin mennä muistilääkärille tänään.

Minuahan tutkittu viime kuukausina riittävästi eli liikaa.
On tutkittu huimauksen takia ja sitten siitä syystä, että eksyin Paimiossa suunnistuskisoissa lokakuun lopussa ja läheiseni päättelivät siitä, että minulla on vintissä vakavia vammoja.

Olen tästä eksymisestä kertonut perusteellisesti raportissani ko. suunnistuksesta 26.10.2025.
Ja analysoinut syyt siihen ja myös sen, miksi en löytänyt paria viimeistä rastia.

No, joka tapauksessa hakeuduin tutkimuksiin pääkoppani tilasta ja mahdollisista muistihäiriöistä.
Tänään sitten kaikki tutkimukset ovat valmistuneet ja lääkäri kutsui minut luokseen kuulemaan tuomion.

Tutkimusten mukaan olen sellaisella harmaalla alueella muistisairauksien suhteen. Minulla ei ole muistisairautta, mutta saattaa olla, että sellainen puhkeaa jonain päivänä.

Se on jopa todennäköistä, että Alzheimer tai joku muu vastaava tauti iskee, jos elän riittävän kauan.
Harvat nimittäin saavat kuolla terveinä.
Se olisi kyllä minun tavoitteeni, mutta todennäköisyys kuolla luonnollisen kuoleman terveenä on äärimmäisen pieni.

Hyväksyn tilanteen pulinoitta! 😜 
 

Ruotsissa

Katkaisimme elämän harmauden lähtemällä eilen illalla laivalla Ruotsiin ja takaisin.

Tosin sää oli kovin harmaa matkan aikana, mutta matkalla näimme kyllä väriä.

Lähinnä sitä tuottivat sadat haalaripukuiset opiskelijat, jotka olivat valinneet saman matkan kanssamme.
Värin lisäksi he tuottivat melkoisen äänekästä toimintaa, se kyllä laantui paluumatkalla olisiko nuorisoa vaivannut pienoinen krapula.

Itsekin kyllä nautin menomatkalla normaalia enemmän juominkeja. Paluumatkalla sitten minimaalisesti, kun minulla oli auto mukana laivalla mennen tullen.

Päästyämme kotimaan puolelle nautimme kunnon kolmen ruokalajin lounaa - vai olikohan se sittenkin päivällinen.

Alkuruoka oli todella hyvää. Sen nimi oli Ohueksi leikattua härkätatakia, ponzua ja vietnamilaista yrttisalaattia. Suosittelen.

Paluumatkalla aamuhämärissä kuvattuna jäiden keskellä Ljusterön saaren rannassa.
Kuvan laatu heikko, kuvattu kännykällä todella kaukaa...

Ohueksi leikattua härkätatakia, ponzua ja vietnamilaista yrttisalaattia.

Anaerobinen

Kilpailukausi lähestyy ja pitää rassata hiukan koneistoa, vaikka tottumattomalle se on raskasta.

Garmin ehdotti seuraavaa treeniä:

Kahdeksan minuutin vetoa 3 min palautuksella.
Tavoitevauhtia 5.45/km.

Alkuun 10 min verryttelyä.

Toteutuneet:
Eka veto 5.58/km.
Viimeinen 5.11/km.

Eikä tuntunut edes pahalta!

Tässä lenkin sykekäyrä.
Maksimi oli tällä lenkillä 159.
Vedot olivat lyhyitä ja palautukset pitkiä joten ei se nousut lähelle
omaa maksimiani, joka on noin 170.

Autolla pääsee...

...jos pääsee!

Ulkoilutin eilen Skodaani käymällä Nauvossa.

Tiet olivat hiukan kuraisia ja auto oli hieman likainen kun pääsin perille.

Lähtiessäni takaisin sivistyksen pariin, auto ilmoitti, että olisi syytä viedä rakkine huoltoon. Kyllä se käynnistyi ja liikkuikin eteenpäin, mutta tietyt avustavat toiminnot oli poissa.

Ajoin kotiin ja matkalla tilaisin autolle huollon täksi aamuksi.

Tunnin ajan odottelin ja jututin siellä auton myyjää ja kysyin ostaisiko hän sen takaisin. Olen hankkinut kärryn kulkuneuvoksi, en huollossa käyntejä varten. Emme päässeet yhteisymmärrykseen hinnasta.

Saivat sitten auton käyttökuntoon ja rakkine toimi kuin ihmisen mieli. Joten autokuume kaikkosi. mutta jos se jatkaa kenkkuiluaan, niin vaihtoon menee...

Kevätpäivän tasaus

Kävimme taas mökillä Nauvossa.

Vietiin hieman tavaroita tulevaa kesäkautta varten ja tehtiin pientä askaretta.

Vaikka yöllä oli ollut pakkasta saaressakin, niin saimme jo vedenkin päälle.

Teimme mökillä mittailua minne saisimme asennettua ilmalämpöpumpun - Ulla kun haluaisi pidentää kesäkautta mielellään jouluun asti ja aloittaa seuraavan kesäkauden Loppiaisena.

Yllätykseksemme ensimmäiset Leskenlehdet olivat jo nousseet pintaan.

Kevättä rinnassa!

Tämä kuva lähti ilmalämpöpumpun asentajalle.