Pitkis

Päivän lenkki takana.

Tavoitteeni isona minulla on juosta mara 6.20 km-vauhtia.

Tämän treenin pyrin juoksemaan PK-sykkeillä.

Parilla viimeisellä kilsalla joudun hetkittäin poistumaan tältä sykealueelta.

Ja Garmin kertoi raportissaan, että mahdollisesta jaksamisesta oli jäljellä 52 %.
Joten pitäisi hypätä maitojunaan kyytiin kolmenkympin jälkeen.

Ei hyvältä näytä! Mutta puolikas kyllä menisi helposti tätä vauhtia.

Lenkin vauhdilla maraton menisi kuuteen ja puoleen tuntiin. 
Tällä kunnolla pitäisi muuttaa tavoitetta seitsemään tuntiin... 😜

Kiertosuunta vastapäivään.
Eli rohkeasti suunnistin ensin Lausteelle ja sitten Varissuolle.
Molemmissa lähiöissä on viime päivinä puhuttu tapoista.
En ymmärtänyt ollenkaan pelätä! 😂