Sprinttisuunnistusta Mynämäellä

Pitkästä aikaa pääsin taas harrastamaan sprinttisuunnistusta – mielilajiani.

Vimeksi kisailin sprintissä tammikuun lopulla Espanjassa. Siellä Aguilaksen vanhassa kaungissa ja sen sokkeloisilla kujilla ja rinteillä. Ja jos oikein muistan – ja miksen muistaisi – siellä voitin kansainvälisen suunnistuskisan sarjassa H65.

Tänään juostiin Mynämäen keskustassa. Rata oli hieman helpompi sekä ympäristöltään että korkeuseroiltaan. Nousua tuli Espanjassa 150 metriä ja täällä vain kymmenesosa siitä.

Lähdin kertaalleen juoksemaan jo kisaa, mutta luin karttaa huonosti ja suunnistin rastilta kaksi rastille seitsemän. Huomattuani virheen juostuani vajaan kilometrin, palasin lähtöön ja aloitin uudelleen. Tulipa kerrankin tehtyä kunnon alkuverryttely, keskipulssi oli 151 ja vauhti 6.30/km.
Kaksi ensimmäitä rastia olivat niin helppoja, että en saanut mitään etua, vaikka olin kertaalleen niilä jo käynyt.

Ainoan virheen omasta mielestäni tein kolmoselle mennessäni. Ilmeisesti kierto sekä vasemmalta että oikealta olisivat olleet nopempia. Vaikkakaan eivät lyhyempiä, sillä ratamestarin ihannereitin matka oli 2,4 kilometriä ja minulla gepsi näytti omaksi matkakseni 2,39 km.

Ajoittain vauhtini oli luokka 5.30/km ja keskinopeus 6.33/km. Aika rapsakkaa etenemistä, kun koko ajan piti lukea karttaa ja rasteilla pysähtyä leimaamaan.

Huomenna pääsee uudestaan sprinttaamaan, silloin Littoisissa. Saa nähäd ehtiikö jalkani juoksukuntoon siihen mennessä!

Kilpailusuoritus

Ja tässä "alkuverryttelyn" reitti.