Olen ollut hieman invalidi johtuen viime viikon rokotuksesta ja ruohonleikkuusta. Kylki on ollut niin kipeä, yöllä asennon vaihtaminen ei ole oikein onnistunut. Onneksi nukun yleensä rauhallisesti samassa asennossa koko yön. Ja kylkeen on pistänyt niin, että yskiminen on ehdottomasti kiellettyä.
Lähdin kuitenkin kokeilemaan olenko valmis ensi sunnuntain rogaining-kisaan.
Juoksin hyvän verryttelyn jälkeen kaksi kahden kilometrin reipasta vetoa. Tai siis minun mittapuulla lähes täysillä.
Eka 2 kilsan veto vauhdilla 6.58/km, syke 145, myötätuuleen.
Paluu 6.49/157 vastatuuleen.
Niiden välissä 5 min hölkkää.
Aika poikki olin juoksun jälkeen, mutta tulevaisuus vaikuttaa kyllä mahtavalta tämän testin perusteella.
 |
| Syke oli maksimissaan 165. Että kyllä sieltä vielä reservejä olisi löytynyt. |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti