Ylivertainen kunto

Kävin lenkillä täällä mökillä Nauvossa.
Tarkoitus oli juosta pitkä lenkki, mutta yön pakkanen oli jäädyttänyt vesijohdon kaivosta ja nesteytys jäi vajaaksi joten juoksin vain seitsemän kilometrin lenkin loppua kohti kiihdyttäen.

Kunto nousee humisten, sanoo älykello.

Tunnin lenkkiin meni vain 58 minuuttia.

Ja VO2max nousi arvoon 38, Garmin ennustaa, että maraton kulkee alle kuuden ja puolen tunnin.

Siihen en kyllä ihan pääse tällä kunnolla, mutta voin nautiskella edes sillä ajatuksella.

Alla taulukko miten se hapenottokyky iän mukana laskee. Minun arvollani pääsee luokkaan Erinomainen.

Ja kun olen lukenut hra Trumpin kuolemattomia lausuntoja, niin korotin itseni luokkaan Ylivertainen. 😜

Ikäluokassani aktiiviset suunnistajat menevät kaikki kirkkaasti yli 40 lukemiin.
Joten kyllä minulla on vielä paljon parannettavaa...