sunnuntai 19. maaliskuuta 2023

Eläinkoe

Viime vuonna juoksin 500 kilometriä - siis hiukan yli 40 km kuukaudessa.

Tänä viikonloppuna olen juossut 25 kilometriä kolmessa päivässä. Perjantaina vitosen, eilen lauantaina ja tänään molempina yli kympin. Vauhti on ollut nouseva ja jalat ovat kestäneet hyvin.


Viimeisen maratonini juoksin lähes viisi vuotta sitten KARU:ssa - kuudessa tunnissa pääsin 47 kilsaa.


Sen jälkeen ongelmat jalkojen kanssa ovat estäneet pidemmät lenkit.
Nyt ovat jalat kunnossa (tosin vielä varsin voimattomat) ja mieli tekisi käydä vaeltamassa Suomi-juoksussa Salossa 50 kilometriä kesäkuussa. Lähtö on 10.06.23 klo 19.00.


Aikatavoitetta ei olisi - lähtö on illalla ennen auringonlaskua ja tavoite olisi tulla maaliin auringonnousun jälkeen. Aikaraja on 15 h, joten hiukan hitaammallakin tahdilla saa hyväksytyn suorituksen!


Ennen kuin ilmoittaudun, käyn noin viikon päästä hölkkäämässä puolimaratonin. Jos sen pystyn tekemään alle 3,5 tunnissa, niin ilmoitus lähtee eetteriin!


Se olisi sitten 54. maratonjuoksuni. Lasken mukaan näihin myös ultrajuoksuni – niitä on neljä.


Tässä tiedot viikonlopun kolmannesta hölkkälenkistä.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti