Olen viime aikoina kiusannut itseäni lenkeillä hieman enemmin.
En mä vieläkään tee kovia lenkkejä liian kovaa, mutta hiukan on vauhti parantunut.
Tänään lähdin juoksemaan vitosta reipasta vauhtia ilman verryttelyä - alku meni sen takia tosi hitaasti. Lopussa vauhti alkoi lähestyä seitsen minuutin km-vauhtia.
Loppuaika oli 37.20. Tätä kovemmin olen viimeksi juossut kolme vuotta sitten.
Mutta vielä kymmenen vuotta sitten juoksin Hampurissa koko maratonin nopeampaa vauhtia kuin vitosen tänään.
Että kyllä tämä vanheneminen hidastaa vauhtia ja heikentää kuntoa todella nopeasti.
Mutta ei se Pyhä Pietari taivaan portilla kysele maratonaikoja. Ei ainakaan minulta, kun en jonottamassa siihen suuntaan ikuisuuspäivikseni...
 |
Tammikuussa Garmin arvioi maratonajakseni 6.42. Tänään enää 6.15! Ja sehän on näin ollen juoksemista vaille valmis... |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti