sunnuntai 2. elokuuta 2020

Kuntoa testaamassa

Piti lähteä aamulla pitkälle lenkille. Mutta selkäni oli jumissa ja jouduin ottamaan siihen yhden buranan. Pilleri jäi kurkkuuni enkä sitten lähtenyt lenkille.

Sen sijaan maalasin vierasmajan eteläseinän – mökistähän tuli uuden veroinen.

Saatuani sen valmiiksi Timo laittoi viestin, että he palauttavat veneen ennen puolta päivää. Kehuivat reissuaan ja venettä. Olivat yöpyneet teltassa kahdella eri saarella Houtskärin ja Korppoon länsipuolella.
Olivat reissullaan ajaneet noin sata kilsaa ja bensaa oli kulunut nelisenkymmentä litraa. Autolla kulutus on aika paljon pienempää, mutta niihin saariin ei ole maantietä!

Palasimme Turkuun ja kotona kävin lenkillä juosten kolmensadan metrin vetoja sadan metrin kävelypalautuksella.

Garmin palkitsi minut siitä hyvästä nostamalla hapenottokykyni arvosta 40 arvoon 41. Alimmillan se oli pudonnut akillesvamman jälkeen arvoon 36.
Puolitoista vuotta sitten se oli 44.

On tässä vielä töitä tehtävänä kunnon nostamiseksi.




Ei kommentteja:

Lähetä kommentti