Valohoitoa

Tässä on nautittu valohoitoa muutaman päivän ajan.

Lienee turha tehdä vielä mitään tieteellistä tutkimusta lampun vaikutuksesta.

Ensimmäinen toteamus on joka aamu ollut se, kun on lukenut aamulehteä puoli tuntia aurinkoa vastaavassa paisteessa, niin sokeus päätä lehdestä noston jälkeen on ollut lähes täydellinen.
Sen jälkeen päivät ovat sujuneet normaalisti, mitään vaikutusta en ole huomannut.

Yöt sen sijaan ovat hivenen muuttuneet.
Normaalisti nukun yöni hyvin yhdellä pit-stopilla – vai pitäisikö sanoa pis-stopilla.

Nyt olen sen normaalin pissatauon lisäksi herännyt useamman kerran yöllä. Ne ovat olleet lyhyitä hetkiä, eikä edes Oura ole vahtivuorollaan niitä välttämättä huomannut.

Ouran antamat pisteet unen laadusta ovat olleet hyviä. Tai erinomaisia – jos vertaa laatua keskivertokansalaiseen, joka käy töissä ja stressaa töitä ja Putinin älyttömyyksiä.
Minullahan on sen verran vähän kukkumisaikaa jäljellä, että se yks sama kuoleeko luonnollisesti vai Venäjän tekemällä täsmäiskulla.

Mutta johtuuko hyvä yöuni lampusta vai muista syistä, siihen en ota vielä voimakkaasti kantaa.

Kaikki unen osatekijät ovat hyviä.
Vaan niin ne tuppaavat olemaan lähes joka yö.