Vuosi 2023 paketissa

Ihmisten tapana on vuoden vaihtuessa tutkailla, mitä tuli tehtyä edellisenä vuotena.

Vaimon epävirallisena omaishoitajana tekemiseni ovat suurimmaksi osaksi kohdistuneet kauppareissuihin, siivoukseen, tiskaukseen ja ruuan valmistukseen.

Lisäksi olen pyrkinyt pitämään kuntosi edes kohtuullisena ja painoni kurissa
Paino kehittyi suotuisasti, kun sain voimakkaan lääkityksen kynsisienen poistoon. Se pudotti painoani nelisen kiloa ja se tilanne on säilynyt, kun lopetin lääkityksen.

Kunto on pysynyt hyvänä. Sitä edesauttoi se, että jalkani ovat olleet koko vuoden hyvässä kunnossa. Tai oikeammin sanottuna ne ovat yhtä huonossa kunnossa – ei tällä iällä niitä hyvään kuntoon tahdo saada.

Oheisissa taulukoissa näkyy yksityiskohdat tekemisistäni.
Kilometrit eivät ole pahemmin lisääntyneet, mutta kuntoiluun käytetty aika lienee korkein kautta aikojen kohdallani.

Vuosi	Juoksu	Suunnistus	Hiihto	Pyöräily	Yht:	Tunnit
2003	617	255	218		2176
2004	793	302	858		2060
2005	881	308	664		1938
2006	1111	153	389		1734
2007	1347	241	329		1995
2008	1196	262	200	206	2136	283
2009	1507	286	406	110	2767	358
2010	1419	224	783	391	3347	428
2011	1266	184	587	761	3276	391
2012	973	232	811	163	2606	346
2013	1196	234	818	218	2863	380
2014	1443	227	470	106	2629	360
2015	959	378	603	326	3147	483
2016	1471	201	363	488	3217	471
2017	1170	239	409	182	2653	402
2018	1419	242	284	218	2583	379
2019	680	225	320	640	2509	354
2020	979	294	12	751	2597	351
2021	1070	253	149	292	2228	358
2022	504	134	65	1511	2995	407
2023	856	251	75	650	2810	509

Tässä on nettiyhteisö Stravan raportti vuodesta.
Ne eivät täysin vastaa alla olevan tarkemman taulukon tietoja.
Virhettä ei kummassakaan ole, Stravaan ei vaan tallennu kaikki tekemiseni.

Tässä tarkkaakin tarkempi raportti.
Lajit eivät ole aakkosjärjestyksessä.
Ylinnä on laji, johon on käytetty eniten aikaa.
Vaimon mielestä eniten aikaa käytän näiden raporttien tuottamiseen.
Se valitettavasti parantaa vain perslihasten kuntoa... 😟