Sitkeästi olen jatkanut jalan kuntoutusta fyssarin ohjeiden mukaan.
Olen käynyt kolme kertaa Kupittaalla juoksemassa, siellä kun ei jäätiköistä haittaa. Siellä juoksu sujuu kohtuullisesti.
Olen myös juossut täällä Huhkolan jäisillä teillä, mutta siitä eivät vanhat ja huonokuntoiset jalkani ole tykänneet.
Tänään menin hölkäten vanhalle ykköstielle, siellä oli pyörätie suurimmaksi osaksi sula. Sain tehtyä peräti yli kahdeksan kilometrin lenkin. Ja sulalla tein pikkuisia vetoja maltillisella vauhdilla.
Ihan lopussa alkoi pohkeessa tuntua siltä, että voisin lopettaa tältä erää. Mutta kotiin asti otin juoksuaskelia.
Huomenna menen fysioterapeutille kahden viikon tauon jälkeen saamaan päästötodistuksen - tällä erää.
Mutta uskon kyllä palaavani takaisin jonain päivänä. Yleensä nämä jälleennäkemiset aiheutuvat jonkinasteisesta vammasta.
 |
| Seuraavalla kerralla ajan autolla ykköstien varteen ja teen lenkin ilman nastoitettuja lenkkareita. Alan olla kyllästynyt niihin! |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti