Vuosi alkoi Espanjassa, jossa innostuin suunnistamaan kuntooni nähden liikaa ja taisin tulla jonkinlaiseen ylikuntoon.
Koronan takia kotiin palattuamme suunnistus jäi vähemmälle ja pystyin järkevämmin kohottamaan akillesjänteen tuhoamaa kuntoa.
Ihan tyytyväinen voi olla vuoteen ja tähdätä ensi vuonna vielä
hiukan parantamaan juoksuvauhtia ja hapenottokykyä.
Vuonna -22 sitten pitääkin
olla kunnossa, kun sarja vaihtuu 75-vuotiaisiin ja pitää yrittää parantaa
sijoituksiaan SM-kisoissa
Kilometrit ja ajat lajeittain:
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti