Kuukausi vaihtui marraskuuksi.
Ja sen mukana alkoi Marrasputki – ties monennenko kerran!Enää ei kerätä sitä, kuinka monta kertaa pystyt kuukauden aikana juoksemaan
puolen tunnin lenkin. Nyt riittää Hall of Fame’en pääsyyn, kun tekee yhden 25
minuutin juoksulenkin joka päivä.
Kun lukumäärää ei kerätä, ajattelin kerätä kilometrejä. Tavoite on 200 km kuukauden aikana juoksua, onneksi suunnistuskin luetaan juoksun piiriin.
Sää oli loistava tähän harrastukseen. Ilma kostea, lähes tyyntä ja lämpötila hiukan alle kymmenen astetta.
Juoksin hiljaa, noin kahdeksan minuutin km-vauhtia. Se salli aina välillä ottaa muutaman kävelyaskeleen. Ajoitin ne jyrkimpiin ylämäkiin. Sillä tavalla voi päästä terveenä joulukuulle!
Tein ensimmäisenä päivänä pitkiksen, yli 12 kilometriä. Se oli niin paljon, että loppumatkalla aloin jo nähdä näkyjä – valtavan hirven voimajohtolinjan alla.
Otin siitä todisteeksi kuvan. Hiukan oli hoikat takajalat mun hirvelläni!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti