Marrasputki

Osallistuin taas perinteiseen Marrasputkeen.

Tänä vuonna se ei ollut OnTrailin ohjelmassa, mutta KPK24/7:n Facebook-ryhmä oli ottanut sen suojaansa.
Minä osallistuin sellaiseen ryhmään, joka suoritti joka päivä vähintään 25 minuuttia ulkoliikuntaa.
Joten se oli helppoa, kun laiskan päivän sattuessa riitti kävelylenkki Pokemonia etsien.

Kuukauden saldot olivat:
- 19 juoksulenkkiä, yhteispituus 94,6 km

- 15 kävelylenkkiä, yhteispituus 55 km
- 5 suunnistusta, yhteispituus 24,11 km

Ulkoiltua tuli yhteensä 26h 40min

Akillejänne alkoi loppukuusta olla jo varsin hyvässä kunnossa. Voimaa siinä ei vieläkään ole riittävästi, mutta sellainen kevyt hölkkä sujuu jo hyvin.
Juoksemaan todella pystyy jo kohtuullisesti ja sen takia marraskuussa tuli juoksukilsoja enemmän kuin muina kuukasina tänä vuonna. Mutta pieniä ovat nämä määrät entiselle maratoonarille.

Joulukuun tavoite on sitten ylittää satanen.