Vihdoinkin olen
löytänyt tien, jonka avulla parannan maratonennätystäni.
Luin jutun Aftonbladetista, siinä kerrottiin miten Ruotsin tämän hetken paras maratoonari David Nilsson harjoittelee. Hän tähtää Ruotsin maratonennätyksen rikkomiseen, joka on 2.10.09 ja hänen omissa nimissään.
En nyt puutu muuten hänen harjoitusohjelmaansa, mutta yhden asian aion kopioida häneltä. Harjoittelukaudellaan hän juo illassa neljä olutta. Ennen kilpailua hän nostaa annoksen viiteen. Toki hän totesi haastattelussa, että kyllä hänelle tulee joskus ihan nollan oluen iltojakin.
Lääkäri on minulle määrännyt kaksi olutta päivässä. Tästä lähtien tehostan sekä treeniä että oluen juontia. Lisään sen ensi alkuun neljään olueeseen. Jos sillä ei tule toivottuja tuloksia, siirryn viiteen.
Linkki Aftonbladetin juttuun:
https://www.aftonbladet.se/sportbladet/a/zGP0er/jag-har-markt-en-positiv-effekt?fbclid=IwAR3WcdxsllT38BiNfYePUX7rW1lbxQ7SXAR3N6jq9prYCEKE6P49VlPm2WU
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti