Selasin vanhoja päiväkirjojani ja
tarkistin minkälaisia uudenvuoden lupauksia olen tehnyt. En paljon
mitään!
Joten jatkan samaa rataa. Mitäs sitä turhaan tekee jotakin sellaista päätöstä, jota ei kuitenkaan pysty pitämään.
Yritän selvitä hengissä tästäkin vuodesta. Ja menneistä oppineena mahdollisimman terveenä. Ainakin akillesjänteen osalta.
Ulkoilla pitäisi runsaasti, siinä voisi ihan muutaman hölkkälenkin tehdä. Ja kuntoa parantaa. Se on suhteellisen helppo nakki – näin huonossa kunnossa en ole vuotta aloittanut aikuisiällä kait koskaan.
Laitoin Garminiin tammikuun juoksutavoitteeksi 120 kilometriä. Uudenvuoden päivänä jaloittelin jo kahdeksan kilometriä, joten hyvin on alkanut.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti