keskiviikko 29. huhtikuuta 2020

Tulkoon valkeus - ja valkeus tuli!


Eilen tuli hankittua piristystä karanteenilaisten jokapäiväiseen elämään.

Aamulla tuli paikalla käymään Matkahuollon lähetti. Tilasin vaimolle valkoviiniä nettikaupasta runsas viikko sitten ja
kuorma-auto ajoi ikkunan alle ennen kymmentä. Olisi se meidän tilauksemme kulkenut hieman pienemmälläkin kulkuneuvolla.

Sen jälkeen kävin paikkaamassa auton tuulilasia. Kun tulimme Nauvosta vastaantuleva kuorma-auto lähetti luodin nopeudella kiven kohti ja se teki melkoisen särön klasiin. Lasivakuutukseni maksaa paikkauksen ilman omavastuuta, joten
huoltoliikkeeseen mars-mars. 

Iltapäivällä oli vuorossa intervalliharjoitus. Olen nyt käynyt säännöllisesti hölkkäämässä ja muutaman kerran suunnistamassakin omatoimirasteilla. Mutta kunto ei kehity ilman kovavauhtisia harjoitteita.
Tein kymmenen kolmensadan metrin vetoa sad
an metrin kävelypalautuksilla. Ensimmäiseen kului aikaa 1.50 ja viimeiseen 1.37. 

Vauhti ei ollut hirmuista eikä max pulssikaan noussut kuin 159:ään.
Pari vuotta sitten pystyin tekemään kolmen vartin suunnistuksen samalla keksisykkeellä kuin nyt oli maksimi.
Silloin henkäisin lenkin jälkeen pari kertaa syvään ja olin palautunut. Nyt olin vielä illalla aivan puhki. 
Tämä ei onneksi johdu pelkästään ikääntymisestä – syy on myös vahvasti viime vuoden akillesjännevammassa. Kunto ei palaa sormia napsauttamalla. Sen eteen joutuu tekemään töitä vuorotta.

Iltapäivän raekuuro korosti kukkien kauneutta!




Ei kommentteja:

Lähetä kommentti